Selena Gomez si apre sugli attacchi di panico, depressione - Ecco perché è importante

Selena Gomez si apre sugli attacchi di panico, depressione - Ecco perché è importante

FAVIJ: REAZIONE SHOCK A VIDEO AMBIGUO (Ottobre 2018).

Anonim

Come una giovane donna al microscopio, la pressione per essere perfetta è schiacciante. Pochi lo sanno meglio di Selena Gomez. Dai suoi giorni Disney ai suoi film indipendenti e ai suoi album, la carriera pluridecennale di Selena è stata scrutata quasi quanto la sua vita personale. (Immagina semplicemente il mondo che sta esaminando ogni dettaglio del tuo primo amore o del ragazzo con cui stai attualmente frequentando.) Non c'è da meravigliarsi che Selena fosse reticente ad aprire il suo stato di relazione nell'ultimo numero di Vogue . Ciò che sorprende è quanto sia stata reale nell'affrontare l'argomento che la maggior parte delle celebrità evita: la salute mentale.

Nell'ultimo numero della bibbia della moda, Selena ha rivelato cosa stava accadendo davvero in agosto, quando il 24enne tornò da una tappa del suo tour "Revival" e cancellò bruscamente le restanti 30 date. A quel tempo, i rappresentanti di Selena suggerivano che la battaglia cronica del cantante con Lupus stava causando il suo tributo. Ma nella sua intervista con Vogue , Selena si è detta sincera su cosa stesse succedendo.

"I tour sono un luogo molto solitario per me", ha detto Selena al magazine per la sua cover story questo mese. "La mia autostima è stata sparata. Ero depresso, ansioso. Ho iniziato ad avere attacchi di panico appena prima di salire sul palco, o subito dopo aver lasciato il palco. Fondamentalmente, sentivo di non essere abbastanza bravo, di non essere capace. "

È difficile immaginare una celebrità al culmine del suo successo vivendo quel tipo di debilitante insicurezza, ma il modo in cui parla dei suoi problemi con l'autostima è sorprendentemente, se straziante, riconoscibile.

"Sentivo di non avere alcuna saggezza da conpidere", ha continuato. "E così forse ho pensato che tutti là fuori pensassero, questa è una perdita di tempo. "

Nei suoi momenti più bui, Selena è alle prese con la realtà della depressione.

"La vita è così stressante", pensò, "e ho il desiderio di fuggire. "

Per fortuna, ha cercato aiuto - controllando in un centro di cura in Tennessee per 90 giorni. "È stata una delle cose più difficili che ho fatto, ma è stata la cosa migliore che ho fatto", ha detto, guardando indietro. Da allora, ha continuato la terapia - in particolare la terapia del comportamento dialettico, una forma di psicoterapia comportamentale cognitiva. "DBT mi ha completamente cambiato la vita", ha detto a Vogue . Ora vuole destigmatizzare la vergogna che circonda la malattia mentale, in particolare per le ragazze e le donne.

"Vorrei che più persone parlassero di terapia. Noi ragazze, ci viene insegnato di essere quasi troppo resistenti, di essere forti e sexy, freschi e rilassati, la ragazza che è giù. Dobbiamo anche sentirci autorizzati a cadere a pezzi. "

Ha assolutamente ragione: cadere a pezzi è il primo passo per rimettersi in sesto.È un grosso problema che Selena si sta aprendo su questi temi. Milioni di persone soffrono di attacchi di panico, ansia e depressione, e altrettanti soffrono in silenzio. Ogni volta che qualcuno parla delle proprie lotte, ci viene ricordato che non siamo soli.

Cosa ne pensi dell'onestà di Selena agli occhi del pubblico? Inviaci un tweet @feminineclubper farcelo sapere!

(h / t Vogue; foto via Michael Loccisano / Getty)