Grafia e scarabocchi possono migliorare la memoria

Anche se amiamo * la comodità delle nostre app iCals e journal, c'è qualcosa di inspiegabilmente magico nel portare in giro un buon vecchio taccuino di carta. Ora che i progettisti di carta stanno sicuramente vivendo un altro momento (insieme ad adorabili set di adesivi), siamo davvero entusiasti di sapere che anche i quaderni di carta sono importanti.

Secondo uno studio dell'Università di Princeton e dell'Università della California a Los Angeles, prendere appunti usando un taccuino di carta ti aiuterà a conservare meglio le informazioni. Confrontando gli studenti che hanno preso appunti sui portatili con studenti che hanno optato per la mano lunga, i ricercatori hanno scoperto che gli studenti con taccuini su carta hanno ottenuto risultati migliori su domande concettuali. Avevano anche una migliore comprensione del materiale e erano in grado di richiamarlo.

Inoltre, un altro studio pubblicato sul Journal of Applied Cognitive Psychology mostra che le persone che scarabocchiano hanno anche il sopravvento quando si tratta di ricordare informazioni noiose. Per questo studio, a 40 partecipanti è stato chiesto di ascoltare un monotono messaggio telefonico di finzione che riportava i nomi delle persone che venivano ad una festa. La metà del gruppo è stata assegnata a doodle mentre ascoltava il messaggio e - hai indovinato! - hanno richiamato il 29 percento in più di informazioni su un test di memoria a sorpresa.

Quindi, se utilizzi i taccuini di carta perché ti aiuta a ricordare meglio le informazioni o sei semplicemente ossessionato dalla cartoleria super carina (siamo colpevoli!), Una cosa è certa: a volte è una buona idea mettere giù i dispositivi digitali e vai analogico.

Sei un appassionato di quaderno di carta o una ragazza rigorosamente digitale? Tweet noi @feminineclub!