22 Whole30 Soup Ricette per tenerti d'occhio durante l'inverno

22 Whole30 Soup Ricette per tenerti d'occhio durante l'inverno

The Viking Diet | Better Health Through Nordic Foodways (Dicembre 2018).

Anonim

Se hai deciso di iniziare a mangiare più pulito o hai aderito a quello stile di vita per un po ', le grandi ricette per la cena di Whole30 sono come l'oro. Le insalate invernali calde sono super gustose, ma se vuoi qualcosa di smidge più confortante, abbondanti minestre invernali entrano * molto * a portata di mano. Sono assolutamente deliziosi, pieni di ingredienti nutrienti e, cosa più importante, non faranno deragliare il progresso sano che stai facendo. Dai un'occhiata alle ricette di zuppe Whole30-friendly che abbiamo scoperto e sarai impostato per tutto l'inverno.

1. Zuppa Toscana senza glutine: Se sei mai stato a Olive Garden, probabilmente hai avuto la famosa Zuppa Toscana, solo che non è senza glutine o Whole30. Prova a preparare questo nel tuo fornello lento per renderlo ancora più facile. (via Noshtastic)

2. Chicken Avocado Lime Soup: Hai voglia di messicano ma non vuoi far deragliare il tuo nuovo stile di vita sano. Questa zuppa verrà in soccorso con tutti i tuoi gusti preferiti e nessuno dei sensi di colpa … assicurati di saltare le tortilla e altri condimenti facoltativi. (tramite Cooking Classy)

3. Zuppa di cavolo riccio di cavolfiore al curry: * sicuramente * tornerai per secondi di questa zuppa aromatica. La prossima volta che brami asporto, getta il menu e fallo invece. Il tuo corpo ti ringrazierà. (via Cotter Crunch)

4. Stufato di raccolta con salsiccia affumicata: A volte desideri una ciotola di zuppa calda ma vuoi qualcosa di più sostanzioso che puoi effettivamente masticare. Per quei giorni, tuffati in una ciotola di abbondante stufato con verdure stagionali e salsiccia affumicata. (tramite The Cozy Apron)

5. Piccola zuppa della dea verde: Quando la tua pelle appare un po'noiosa e ti senti meno del tuo meglio, una tazza di zuppa dea verde ti farà bene. Completare con tahini, latte di cocco e semi tostati per uno strato extra di sapore. (via The Little Green Spoon)

6. Zuppa di riso italiana con manzo e cavolfiore: Questa zuppa italiana è così ricca di sapori, penserai che stai mangiando in un ristorante di lusso. Risparmia un passaggio e usa il riso congelato di cavolfiore in un pizzico. (tramite Little Bits of …)

7. Zuppa di avocado con pancetta a basso contenuto di carboidrati: Come si può abbassare la zuppa con pancetta e avocado? È un capolavoro cremoso, salato e affumicato di Whole30. (via That's Low Carb?)

8. Zuppa di polpette messicana con Butternut Squash: La cosa grandiosa della creazione della tua zuppa è che puoi sperimentare i sapori come preferisci. Questo ti porta a ricette incredibili come questa insolita, ma estremamente deliziosa zuppa messicana a base di polpette. (tramite The Organic Kitchen Blog ed esercitazioni)

9. Crema di zuppa di pollo fatta in casa senza glutine: Questa ricetta versatile ti offre una versione salutare di una zuppa classica che puoi mangiare così com'è o incorporarla in altri piatti.La parte migliore è che non ci sono additivi sgradevoli come nel materiale in scatola. (via Noshtastic)

10. Zuppa di asparagi arrosto, cavolfiore e funghi: Questa zuppa di purea fresca e gustosa è un piacevole cambiamento dagli stufati invernali. Basilico e limone aggiungono un sapore luminoso che sveglia ogni giorno triste. (via Wholesomelicious)

11. Zuppa di zucca piccante al vaso di terracotta: La zuppa è sorprendente in inverno, ma è ancora meglio quando puoi usare il fornello lento per prepararlo. Per ancora più calore, aumenta la quantità di jalapeño … se ne hai il coraggio. (via Eat the Grains)

12. Crock-Pot Paleo Sweet Potato Chipotle Chili: Quando il tempo è frigido, vuoi un piatto che ti scaldi * e * ti tenga pieno. Cosa c'è di meglio per questo compito di un peperoncino piccante con patate dolci? (via Cotter Crunch)

13. Zuppa Thai a base di polpette e uova: Dare una classica zuppa a base di uova a piccante calcio tailandese con deliziose polpette e peperoncini. Non puoi sbagliare con questo perché è Paleo, Whole30, e low carb. (via A Saucy Kitchen)

14. Aguadito peruviano: Non importa quanto ti dedichi al tuo stile di vita, a volte hai solo voglia di un pasto avventuroso. Per aiutare a soddisfare quei desideri, presentarsi ai sapori del Perù. Questa zuppa fragrante è una miscela splendidamente equilibrata di pollo, coriandolo, quinoa e piselli. (tramite Supergolden Bakes)

15. Zuppa di taco: Cucinare per uno stile di vita Whole30 può richiedere molto tempo e sappiamo che a volte ti manca il takeout. Tuttavia, questa ricetta è la prossima cosa migliore. Tutto quello che devi fare è gettare manciate di ingredienti nel tuo Crock-Pot e andartene. Quando torni, la cena è servita. (tramite Clean Eating Recipes)

16. Hamburger Soup: Quando mangi Whole30, gli hamburger possono pentare una sfida (ciao, panini con semi di sesamo). Questa zuppa, d'altra parte, ti permette di indulgere in quell'amata graffa americana senza dover rinunciare al tuo orgoglio e mangiare un hamburger con un coltello e una forchetta. (via Tasty Thin)

17. Crema di zuppa di broccoli: Riempita con abbondanza di verdure e brodo di ossa nutriente-denso, questa zuppa può essere servita calda o fredda. Inoltre è un bel colore che renderà ogni pasto lo servite con infinitamente più piacevole. (tramite il menu Movimento)

18. Thai Coconut Curry Butternut Squash Soup: Anche se normalmente si rinuncia al formaggio, i ricordi dei piatti caldi cremosi e saporiti sono allettanti. Questa zuppa soddisferà il tuo bisogno di cremoso senza deragliare il tuo stile di vita. (via Nerds with Knives)

19. Chili di pollo alla zucca: Piuttosto che combattere l'introduzione ubiquitaria della zucca in ogni cibo immaginabile, abbracciala. No, non stiamo dicendo di indulgere in un PSL - prova invece la zucca nel peperoncino. Assicurati di usare la zucca fresca anziché in scatola. Fa tutta la differenza. (tramite The Clean Eating Couple)

20. Zuppa di pepe rosso arrosto con gamberetti: Gamberetti speziati tagliano la cremosità di questa zuppa per creare una bisque equilibrata e curativa che sarà il benvenuto in qualsiasi giorno che sia meno che perfetto.(via Cotter Crunch)

21. Chili di pollo bianco con patate dolci: Hai già avuto patate dolci nel tuo chili? Se non lo fai, sarai elettrizzato da quel dolce tocco infuso in ogni boccone caldo. (via Paleo Running Momma)

22. Zuppa di zucca tostata: Quando sei dell'umore giusto per un piatto ricco di sapori della stagione, ecco la tua risposta. Per non parlare, è così facile da fare. (via Stupid Easy Paleo)

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(Segnalazione aggiuntiva di Jessi Devenyns)