10 Idee per gli amanti della forma fisica che non includano colpire la palestra

10 Idee per gli amanti della forma fisica che non includano colpire la palestra

PEDOPHILIE DES ELITES FRANCAISES TEMOIGNAGE DE SEVERINE (Settembre 2018).

Anonim

Siamo onesti, anche con attività all'aperto a bizzeffe, tenere le date estive interessanti può essere difficile da fare. Sia che tu abbia una relazione impegnata o che non abbia ancora avuto il discorso "definisci la relazione", assicurandoti che la data notturna non includa sempre un binge di Netflix o la tua barra romantica di andare a fare un lavoro serio. Ma per gli amanti del fitness, chi dice che il tuo appuntamento serale non può mescolare un po 'di ciò che già ami? Per i ragazzi e le ragazze che amano sudare, abbiamo raccolto 10 date che terranno il tuo corpo e il tuo cuore impegnati.

1. Colpisci l'acqua : quale modo migliore per mettere alla prova le tue abilità rispetto a un pomeriggio in acqua in un kayak da due persone? Dovrai lavorare insieme per arrivare dove vuoi andare, ma avrai anche un sacco di tempo libero da distrazioni per conoscerti meglio. E dopo che sarai tornato su un terreno solido, ti sentirai super orgoglioso del tuo lavoro di squadra.

2. Vai paintball : fai pompare il cuore per motivi diversi dal vedere il tuo fischio. Paintballing è un modo divertente per incorporare una piccola competizione amichevole e allo stesso tempo partecipare a un allenamento HIIT killer. Inoltre, sappiamo che hai sempre desiderato ricreare la perfetta data di Heath Ledger / Julia Stiles in 10 cose che odio di te

.

3. Arrampicati su alcune rocce : ci sono alcune palestre per arrampicata al coperto davvero interessanti in tutto il paese. Quindi, che tu sia un esperto scalatore o un principiante, prendi il tuo appuntamento e fai un allenamento in palestra per un allenamento fisico davvero sorprendente. Inoltre, la vista dal basso mentre vedi la tua data non sarà poi così male. ;)

4. Balla tutta la notte : rompi un sudore folle nelle tue classi di ballo di gruppo preferite come Zumba e BollyX, quindi perché non concentrare l'attenzione sulla sala da ballo solo con te e il tuo tesoro? Prova qualcosa di ottimista, come la salsa o il tango per alzare la frequenza cardiaca e muovere i piedi.

5. Salta intorno a : Viaggia indietro nel tempo fino a quando eri un bambino e saltare su un trampolino tutto il giorno era la definizione di #goals. Grazie a posti come Sky Zone Indoor Trampoline Park, quei sogni non devono morire. Invece, trasformali in una notte di appuntamenti seriamente divertente e seriamente sudata.

6. Fai una passeggiata : Siamo in alta stagione di attività all'aperto, quindi perché non approfittare di ciò che la natura ha da offrire e trascorrere la giornata in una lunga camminata. Prepara degli snack, vedi chi può prendere il miglior selfie in cima e fare un intero pomeriggio fuori da esso. Bonus: Madre Natura è gratis.

7. Prova il paddle boarding (SUP) : se stai cercando un allenamento per le braccia e le gambe, questo nuovo sport alla moda si sta impossessando dei laghi, dei fiumi e degli oceani del paese. E i punti di vista? Di prima qualità.

8. Ospita un torneo di cornhole : perché mantenere gli allenamenti in forma tutti per conto tuo?Installa un cornhole nel tuo cortile e invita i tuoi amici a quella che sarà sicuramente la migliore data di gruppo dell'anno.

9. Altalena vicino al campo da golf : Vuoi ottenere un allenamento leggero con una grande sudorazione? Colpisci i bastoncini e dirigiti verso il tuo campo da golf a tre livelli. Questi corsi non sono fatti per i professionisti, quindi se uno di voi non è abituato allo sport, non sarà necessario preoccuparsi di tenere in mano altri giocatori. Salta il carrello e percorri il percorso per bruciare anche alcune calorie bonus.

10. Godetevi un massaggio di coppia : se siete già amanti del fitness, conoscete l'importanza di prendervi cura dei muscoli dopo l'allenamento. Un massaggio di coppia è il modo perfetto per te e il tuo buongustaio di approfittare di alcuni R & R tanto necessari.

Tweet noi la tua data di fitness preferita @feminineclub!